Dates 2026
Les Formations Pilates à Annecy - Matwork et Reformer
Cette formation est proposée pour :
Pré-requis :
- les professionnels du sports (BPAGFF, BPJEPS, CQP ALS, DEUST métiers de la forme et stagiaires en cours de formation)
- les professionnels de la santé, professions libérales, indépendants
- les kinésithérapeutes, ostéopathes…
- les professeurs de danse, circassiens…
- les personnes en reconversion professionnelle
- toutes personnes souhaitant découvrir, accroître ses connaissances de pilates
Pour participer aux formation, une pratique régulière en Pilates encadrée par un professeur de Pilates est recommandée. Un rappel anatomique sera enseigné pendant la formation.
Pour enseigner le Pilates, un CQP ALS ou autre diplôme sportif est demandé.
Inscription au 0603152455 ou laurecooper@yahoo.fr
Fiche de renseignement pour votre inscription
Formation Pilates Matwork Niveau1
L'objectif de la formation de Matwork niveau 1 est d'acquérir les bases solides pour enseigner et pratiquer le Pilates au sol. Cette première étape de formation permet de comprendre les 8 fondamentaux du Pilates et d'apprendre près de 90 exercices sur tapis de sol pour enseigner un cours de niveau débutant/intermédiaire.
16, 17 et 18 octobre 2026
de 9h30 à 13h00 et de 14h à 18h00 (la dernière heure sera dédiée à la pratique et l'enseignement)
Formation Pilates Matwork Niveau 2
Cette formation est accessible si vous avez déjà une formation Pilates Niveau 1 ou souhaitez progresser dans votre enseignement Pilates vers un niveau intermédiaire. Le contenu de la formation est l'apprentissage de variations et modifications d'exercices du niveau 1 et les exercices classique de la phrase de Joseph Pilates avec les transitions de niveau intermédiaire
de 9h30 à 17h30
Formation Pilates Petits Matériels
Cette formation est accessible si vous avez déjà une formation Pilates Niveau 2. L'utilisation du foam roller, du petit ballon, de la bande stretch ou du pilates ring dans les cours de Pilates permet d'avoir une approche un peu plus ludique. Le petit matériel challenge le contrôle ou l'équilibre du mouvement. Cette formation est idéale si vous ne connaissez pas le petit matériel de Pilates. Cette journée vous permettra d'essayer, de comprendre et d'intégrer de nouveaux exercices dans vos cours.
de 9h30 à 17h30
Durée 1 jour
Le niveau 3 sur tapis de sol est le niveau le plus avancé. C'est la continuité de l'apprentissage de la "phrase Pilates" et l'enchainement des 36 exercices avec les transitions entre chaque exercice. Boomerang, corckscrew ou jacknife n'auront plus de secret pour vous.
22 octobre 2026
de 9h30 à 17h30
Formation Pilates Reformer Niveau 1
Le reformer est la machine inventée par Joseph Pilates la plus connue. Elle permet un travail avec de la résistance. Cette formation propose l'apprentissage du répertoire classique des exercices sur reformer de niveau débutant à intermédiaire.
Une formation Matwork 1 est demandée pour accéder à la formation Reformer.
10 personnes maximum par formation
Tarif
600 euros net de taxes
Durée 2 jours
Formation Pilates Reformer Niveau 2
Le reformer est la machine inventée par Joseph Pilates la plus connue. Elle permet un travail avec de la résistance. Cette formation propose l'apprentissage du répertoire classique des exercices sur reformer de niveau intermédiaire à avancé.
Combo formation Matwork 1 et Petit Pilates (Pilates pour les enfants)
Formation Reformer pour adolescents
100 euros de réduction pour l'achat de 2 formations Matwork 1 et Petit Pilates
L'inscription pour la formation Petit Pilates se fait directement auprès du centre de Formation
https://petitpilates.com/
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